Comment supprimer ces VIRUS

Bonjour, je voudrais savoir comment se débarrasser de ces virus ci dessous(PS , je ne suis pas forcement caler en informatique) ces virus me créent des blocages. Merci pour vos réponses.
vis and Settings\lec\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\47SDIX0F\onlinescan[1].htm Infecté avec: Exploit.Html.Codebase.Exec.Gen
C:\Documents and Settings\lec\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\CTMZOPQB\onlinescan[1].htm Infecté avec: Exploit.Html.Codebase.Exec.Gen
C:\Documents and Settings\lec\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\CTMZOPQB\onlinescan[2].htm Infecté avec: Exploit.Html.Codebase.Exec.Gen
C:\Program Files\Norton Internet Security\Norton AntiVirus\Quarantine\009442B8.htm Infecté avec: Trojan.Clicker.HTML.IFrame.J