Changement de pâte thermique, surchauffe

Bonjour,
Je possède un pc portable et récemment je trouvais qu'il chauffait beaucoup (je le possède depuis deux ans environ). J'ai donc décidé de faire la poussière.
En démontant un peu tout le bazar j'en suis venu à démonter le système de refroidissement, pour ceux qui voient comment ça se présente sur pc portable, c'est deux tubes en cuivre qui vont jusqu'au proco et jusqu'au chipset graphique.
M'enfin, je démonte tout ça et je remarque que la pâte thermique est très sèche. Je demande à un ami informaticien qui me conseille de la changer, car elle perd beaucoup de ses propriétés.

J'achète donc une nouvelle pâte, qui se présente sous forme de petits carrés à coller sur les composants, un peu à la manière des patafix. Je re-démonte tout le bazar, je retire d'abord l'ancienne, puis j'applique la nouvelle en prenant soin de tout bien revisser.

J'allume le pc, je teste, au début tout va bien, et puis j'allume un jeu et il se produit un phénomène bizarre. Normalement à 60 ips en moyenne, le jeu fait des vagues entre 60 et 15 ips, variant toutes les 20 sec et évidemment au son de mon ventilo, qui ventile beaucoup plus lorsqu'il fait sa chute d'ips. J'en parle à mon ami, et il me dit qu'il faut pas en mettre trop car après les propriétés conductrices sont perdues. Je démonte à nouveau le tout, j'étale cette fois bien toute la pâte afin qu'elle soit très, très fine.
Je rallume, mais même problème.

Actuellement j'underclocke mon processeur à environ 99% ses capacités afin qu'il ne fasse pas de surchauffe comme il en a l'habitude! Avec ce système je n'ai plus de pertes d'ips, mais je tourne à max 25 ingame.

Le jeu, c'est évidemment pour bien illustrer le fait, cela se produit dès que j'utilise mon processeur un peu plus, par exemple quand je regarde une vidéo.

Voila, je ne sais pas trop quoi faire.. j'en suis venu à penser que j'aurais peut-être pas dû toucher, mais bon ce genre de trucs un peu bricolo ça me passionne :p.
Si vous avez des idées de diagnostic à faire, ou des propositions n'hésitez pas!
Est-ce possible que j'aie cassé tout mon système de refroidissement? Genre, que le système en cuivre se soit déplacé et qu'il ne soit plus assez près du proco tout court?:o

Merci de votre aide à l'avance!