Mise à jour pages perso

Bonjour à tous

Voilà j'ai un petit problème, même deux...
J'ai crée un site internet (avec NVU),
Jusque là pas de soucis, maintenant j'en suis à la phase de
mise en ligne, j'ai choisi les pages perso de free
Seulement je n'y connais pas grand chose...
J'ai compris comment transférer les pages, grâce à un logiciel Ftp (j'ai pris Leechftp), mais bon déjà j'arrive pas à transférer mes images et photos, qui sont toutes enregistrées dans un même dossier, est ce qu'il faut transférer les photos une à une ? et comment faire pour ne pas rompre le chemin ?
Sinon autre question importante : comment mettre à jour ces fameuses pages perso ?? Il y a une adresse pour free ?
Please si quelqu'un est calé là dedans....
Merci d'avance