Msconfig démarrage et services

Bonjour,

J'utilise un Asus eeepc 100HE avec windows XP dessus.
Il est très lent alors j'essaye de nettoyer un maximum tout ce qui est inutile dessus.

En surfant sur plusieurs sites, j'ai pu constater qu'on pouvait alléger le démarrage en allant dans MSconfig (service et démarrage). Par contre je n'ai aucune idée de ce que je peux y décocher.

Je suis vraiment nulle en informatique alors pour ne pas faire de bétises, je préfère avoir l'avis de personnes qui s'y connaissent. Voici ce que j'ai comme applications:

Services

Avaste AVS4 Control service
Avast web scanner
Avast mail scanner
Avast antivirus
Windows Cardspace
Service Windows Linve Contrôle parental
Service Partage réseau du lecteur Windows media
Seaport
Protexis Licensing V2
Office source Engine
MpService
Microsoft Office Groove audit Service
Lavasoft Ad-aware service
Java Quick starter
InstallDriver Table Manager
Google update service (gupdate1ca88ad7aAAce6c)
Bluetooth service

Démarrage

igfxtray
hkcmd
igfxpers
ETDCtrl
AsTray
AsAcpiSvr
AsEPCMon
Reader_sl
ashDisp
GrooveMonitor
monitr32
fxredir
mptbox
QTTask
RTHDCPL
ALCMTR
jusched
ctfmon
BTTray
SuperHybridEngine
Onenote2007 - capture d'écran et lancement
Reader_sl
MsnMsgr

Que puis-je désactiver sans problèmes?

Merci beaucoup pour votre aide