Barre d'outils et d'adresses,

Bonjour,
j'ai fait mauvaise manip,
je n'ai plus que la barre bleue(en cliquant droite sur souris çà marque restaurer,réduire ou fermer.
et l'autre barre c'est l'onglet du site ou je suis ,là c'est yahoo,
et en cliquant sur droit de souris çà me met nouvel onglet.....
sinon je n'ai plus la barre ou il y a fichier edition affichage etc et l'autre en dessous ou il y a page précédente suivante et adresse internet.
pouvez vous m'aider par une méthode simple
merci à tous par avance je suis vraiment débutant