Changement disque dur portable

Bonjour, voila j'ai quelque soucis avec mon ordinateur portable, y met pas mal de temps a s'allumer, met 1 min a ouvrir des fichier, me met ( ne répond pas )...

Donc voila je pense que ca viens du disque dur comme je met de gros fichier dessus et que je supprime, j'ai déjà defragmenter et tt met rien ni fait.

Donc je voudrais changer de disque dur, mais je ne sais pas lequel prendre j'ai ouvert l'ordi mais y'es pas marquer lequel que c'est .

Quelqu'un pourrais me dire c'est quoi comme disque dur dans les ordi portable svp ? merci