Recuperer contacts iphone 3gs avant de restau

Bonjour,
Je suis en possession d'un iphone 3gs 8go et je dois effectuer une restauration et le configurer comme un nouvel iphone comme m'a indiqué un CC d'applecare.
Seulement voilà, ils devaient m'envoyer un mail indiquant la procédure a suivre afin de récupérer mon repertoire ainsi que tout le contenu. Je n'ai tjs rien recu et ils ferment leurs services a 20h GLOUPS !!
A tout hasard, quelqu'un connaitrait la manip ?? Merci