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Cross académique ! ! !

Résolu
valou5 - 2 déc. 2010 à 16:24
 valou5 - 3 déc. 2010 à 20:22
Bonjour j'aimerais savoir quel que point car je cours assez vite j'ai déjà couru mon cross du collège j'ai fini 2 eme cross du district 2eme aussi et la cross départemental j'ai fini 4 eme avec beaucoup de mal alors j'aimerais savoir :

Comment s'entrainer pour bien reussir son sprint du debut ?
comment souffler ?
comment m'entrainer pour la vitesse ?

Merci a tous desole je ne me suis pas presenter je suis valentin j'ai 14 ans et je vais courir mon cross dans 2 semaine merci

1 réponse

Réponse 1 / 1
jimmy
3 déc. 2010 à 11:30
tu fer le cross academique a liniere le 8 decenbre en minime garcon ? parce que moi aussi je le fais
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valou5
3 déc. 2010 à 20:22
non je suis pas de ton coin moi je le fais a coter de toulouse a verfeuille tu t'entraine toi ? tu cour bien ?
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