Comment recupérer mon mot de passe msn

Bonjour,
je ne me souviens plus de mon mot de passe msn,ainsi que celui de mon adresse de secours.
Comment faire pour les récupérer tout les deux.j'ai ouvert un autre compte ,mais j'ai des documents que je voudrais bien récupérer qui sont importants
Merci à tous de me répondre