Problème perte de données

Bonjour à tous , vous êtes sûrement ma dernière chance de récupérer mon données...
Tout d'abord , mon pc subis énormément de blocage souris/écran/ qui le fige complètement , et après lesquels je suis obligé de l'éteindre "à la main". Il y a aussi des problème que je n'explique pas , comme par exemple , mon écran qui tout d'un coup devient noir éclairé avec écrit " no signal detected" avant de devenir noir , et inutilisable jusqu'à un nouvel arrêt à la main .. Jusqu'à maintenant même si ça m'énervait au plus haut point , je pouvais toujours rebooter mon ordinateur une vingtaine/trentaine de fois pour qu'il marche enfin ..
Mais , en ouvrant ma session , un message est apparu et m'a informé qu'il y avait plus assez de place sur le registre pour ma session .. 'fin bref j'ai pas tout compris mais j'ouvre ma session , et au lieu de voir mon fond d'écran je trouve le fond d'écran banal acer, avec que 4 raccourcis, et je n'ai plus aucun document, ni de musique , ni de photos .. Je me demandais si vous pouviez me dire la marche à suivre pour les retrouver ,c ar j'y tiens..
Il est apparu aussi sur la barre démarrer un "assistant de transfert de paramètres et de fichiers " ... je n'y comprends plus rien , j'ai mêmedu reconfigurer ma connexion pour poster ce message, et on dirait qu'il n'ya que mes documents qui ont disparu car je trouve mes programmes encore présent .. Merci de m'avoir lu et merci d'avance pour vos réponses