PRENDRE DU MUSCLE

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the warrior7 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 7 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2011 - 14 nov. 2010 à 12:45
 Utilisateur anonyme - 17 nov. 2010 à 07:06
salut a tous voila mon probleme est que j'ai 17 ans je mesure 1m71 pour seulement 50
kg je me sent maigre j'ai des tout petits bras je voudrai prendre du poids 1O kg sa serai pas mal je n'ai pas de materiels j'envisage d'acheter des halteres
pouriez vous me dire a kel poids devrais je commencer
MERCI

1 réponse

Utilisateur anonyme
14 nov. 2010 à 13:40
lut


faudrait lui demander a lui

savoir a quel "poids il a commencer" ..




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the warrior7 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 7 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2011
16 nov. 2010 à 22:55
je suis pas la pour plésenter mais pour avoir des réponses sérieuses okey!!!
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Utilisateur anonyme > the warrior7 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 7 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2011
17 nov. 2010 à 07:06
oué je voix
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