COURSE A PIED
jenbastien
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BmV Messages postés 92733 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
BmV Messages postés 92733 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
je fait faire un cross et je ne sais pas vraiment comment respirer :/ , J'ai des point de coter très souvent ...
AIDEZ-MOI ! Merci d'acance pour se qui repondrons :)
je fait faire un cross et je ne sais pas vraiment comment respirer :/ , J'ai des point de coter très souvent ...
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5 réponses
expire plus que tu n'inspires. Force sur l'expiration lors de ta respiration en course. Aussi, évite de manger 3 heures avant ce genre d'effort, excepté un apport liquide et/ou de sucre rapide...
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Salut.
Cette question dépasse largement le cadre du présent forum high tech.
Il est nettement plus judicieux de la reformuler sur http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/ où son traitement pourra se faire de manière plus ciblée et plus pertinente.
Merci.
Et pour le première et dernière fois : CESSE DE POSTER DES QUESTIONS EN DOUBLON !!!!
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-=O(_BmV_)O=- ...::: Modérateur CCM :::...
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