Données effacées disque dur My book

Bonjour à tous, voilà j'ai un gros problème, j'ai connecté mon disque dur MyBook (250go) à ma xbox 360, (comme je le fais régulièrement), et depuis j'ai reconnecté mon disque sur mon PC et là tous mes données ont été effacées, il n'y a plus aucun dossier et le disque est vide (30go de pris alors qu'il était quasiment plein avant). Je ne comprends absolument pas ce qu'il s'est passé, y-a t'il une solution pour récupérer mes données?
Merci de votre aide !