A voir également:
- Course a pied
- Waptrick jeux course - Télécharger - Jeux vidéo
- Calcul km marche à pied gratuit - Télécharger - Sport
- Runtastic gratuit marche a pied - Télécharger - Santé & Bien-être
- Jeux de moto: jeu de course 3d - Télécharger - Course
- Musique course poursuite - Forum Musique / Radio / Clip
3 réponses
Petite astuce pour estimer avec précision la distance de tes parcours et ta dépense en calorie : https://www.calculitineraires.fr/
Bon courage,
Seb
Bon courage,
Seb
C'est clair, des conseils je peux t'en donner plein !!!
Commence par te renseigner sur des sites spécialisés. Il y a par exemple http://course-a-pied.info qui te donnera pas mal d'infos :
Tu débutes ? Il y a toute une catégorie pour les débutants en jogging : http://course-a-pied.info/categorie/debutants/
Tu trouveras aussi des plans d'entrainement à ta mesure (pour progresser plus vite et sans te blesser surtout !!) : http://course-a-pied.info/plan-entrainement-pour-debuter-en-course-a-pied/
Voilà, en espérant avoir aidé un peu :)
Commence par te renseigner sur des sites spécialisés. Il y a par exemple http://course-a-pied.info qui te donnera pas mal d'infos :
Tu débutes ? Il y a toute une catégorie pour les débutants en jogging : http://course-a-pied.info/categorie/debutants/
Tu trouveras aussi des plans d'entrainement à ta mesure (pour progresser plus vite et sans te blesser surtout !!) : http://course-a-pied.info/plan-entrainement-pour-debuter-en-course-a-pied/
Voilà, en espérant avoir aidé un peu :)