Revenir a la version precedente d'un bios

Bonjour, J'ai flashe mon bios a l'aide du logiciel winphlash64,et sa a marche,le problem c'est que je veut revenir a la version precedent du bios,et le logicel winphlash64 a fait un backup,c'est un .bak ''FLASHABL.bak'' avant de flasher,mais je ne sais pas comment l'utiliser pour revenir a la version precedente du bios..
Merci