Msn et facebook piratés

j'ai un petit problème mon compte facebook c piraté et aussi mon compte msn quand je veux répondre à la question secrète sur msn ça ne donne rien car la réponse est incorrect peut être qu'il a changé et quand je choisis l'autre option m'envoyer des instructions sur mon adresse email c impossible aussi mon compte sur hotmail a été piraté alors je ne sais pas quoi faire . Avez-vous une solutions pour mon problème?