Phtoshop les calques pour video

Bonjour, voila donc mon problème sa fait deja un
moment que j'ai photoshop, j'ai la série master collection CS4, je voudrais faire un masque (roto) avec photoshop d'une parti video (avec la plume ou le lasso afin de pourvoir mettre à l'arriere plan une autre video au premier plan je voudrai mettre la tête d'une personne en mouvement)) et les mettre ensuite dans premiere pro ou after effect ou enregistrer tout de suite
Je pourrai alors la mettre dans ma version d'essai de sony vegas pour pouvoir mettre une piste video (avec une video) en dessous ( on verrai donc la tête de la personne à droite et en dessous une autre video )
si vous n'avez pas compris quelque chose dites le moi, parce que je sais très bien que c'est assez difficile a comprendre
voila, donc merci