Windows xp recuperation systeme

Bonjour,
Après un plantage total , j'ai été oblige de remettre mon cd d'instalation pour réactiver mon ordi.MAIS j'ai tout perdu mes fichiers .Alors j'ai acheté un disque externe et tous les mois je sauvegarde mes fichiers. Mon problème, c'est qu'il me demande de créer une disquette de récupération système automatique , et je n'ai pas de lecteur de disquettes.donc je ne pourrais pas restaurer ma sauvegarde. Peut-on mettre sur un autre support que la disquette ? Merci pour les réponses.