Ordinateur hyper lent, fichier en double???

Bonjour,

J'ai besoin de votre aide, depuis plusieurs mois j'ai mon ordinateur qui rame énormément. J'ai utiliser CCleaner, ainsi que Glary Utilities. J'ai Avast comme Antivirus.
Je me demande si je n'ai pas des fichiers en double. Pourriez-vous me donner une solutions pour rechercher les fichiers et les supprimers s'il y a des doublons.
Un grand merci par avance.