Salto avant

Traceur1237 -  
 Falcko94 -
Je n'arrive pas a fair un salto je retonbe sur les fess sa me gav j'ai 11ans et j'ai mon coékipier il est comme moi il arive pas j'ai 11ans et je mesure 1m54 et je pes 45kgmerci de me donner kellkes astuces je n'es pas de tremplin merci

2 réponses

Réponse 1 / 2
ach650 Messages postés 24 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   10
 
Bonjour,
j'ai moi aussi eu ce problème bien des fois pour apprendre le salto. Le meilleur moyen d'y arriver c'est de ne pas avoir peur !! il faut se jeter,ne pas hésiter a lever les fesses,être volontaire,ne pas refuser mais il faut également s'entrainer régulièrement.
en espérant t'avoir aidé .
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Réponse 2 / 2
Falcko94
 
tu te jette en avant sans penser a la peur en essayant de mettre la tete asser bas en sautent pour faire pivoter ton corp jespert tavoir aider
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