Page non actualisée

Bonjour,
j'ai windows xp et j'ai un probleme depuis quelques jours : en fait, quand je vais sur une page je m'apercois qu'elle n'est pas actualisée. enfait je m'explique quand je vais sur yahoo.fr par exemple j'ai les actualités d'il y a 4 jours et quand j'appuie sur actualiser alors la c'est bon tout revient en temps réel. et ca me fait ca pour pas mal de sites. je voudrais que qaudn je vais sur une page la page soitr actualisee sans que je n'ai a appuyer sur actualiser. comment faire ? merci d'avance