Win XP planté,comment récupérer des données?

Bonjour,

Je dispose d'un vieu pc qui tourne sous xp, il marchait assez bien, mais hier mon pc a planté :( ...
Depuis, mon pc ram énormément pour aller de dossier à dossier, Il met un temps fou à afficher le bureau, mais là le problème c'est qu'il n'affiche que l'icône internet explorer et la corbeille. Je n'ai plus aucune données... De plus je ne peux plus aller dans d: et windows me demande de le formater...
Ainsi je voudrai savoir si quelqu'un peut m'aider à résoudre ce problème, quel logiciel(bootable par cd) me conseilleriez vous pour récupérer mes données(si celà est possible bien sur) car j'ai vraiment des données importantes à récupérer..