Aidez moi svp

firefighter625 Messages postés 52 Statut Membre -  
firefighter625 Messages postés 52 Statut Membre -
Bonjour,
j aimerai commencer la boxe thailandaise mais avant j aimerai me muscler un peux et avoir des tech,ique de base pour pas etre trop nul en arrivant :D donc si vous avez des conseille sa serai super sympa .
merci @++



2 réponses

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Templier Nocturne Messages postés 9989 Statut Membre 1 107
 
100 pompes par jours, 80 tractions et 10 Km en pas de courses...

en une semaine, t'es fort comme un taureau =D
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firefighter625 Messages postés 52 Statut Membre 1
 
merci sa sera deja un bon debut :) merci :))
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firefighter625 Messages postés 52 Statut Membre 1
 
mais si quelqu un a d autre petit conseil genre quelque petite technique de base comment manger pour que sa se deroule mieux .... c sympa .
merci a vous :)
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