Facebook connection

Bonjour,
depuis se matin je me suis connecté avec mon telephone mobile
apres en retren a la maison je tente de me cenecté avec mon pc et ont me dit que je me suis connecté a des endroi non securisé donc je doit passé une serié d'authantification
se qui m'enerve se que facebook affiche les photo des person qui sont dans ma liste d'amis
jais plus des 500 amis comment les reconnaitre et scotché la bonne case

jais esseyé et jais fait des erreur un message me dite de recommencer dans une heure de temps
ma question est ya t'il une alternative ou c'est fichue je ne peut plus recuperer mon compt



PS: dsl pour les faut de grammaire