Convertion vob en avi pour adobe première pro

Bonjour,
J'ai un examen pour lequel je dois rendre un reportage vidéo.
Je compte faire mon montage sur adobe première pro.
J'ai toutes mes vidéos en format vob.
Cela fait donc trois jours que je tente de les mettre en avi pour pouvoir monter.
J'ai tenté de convertir avec freeconverteur, media coder et virtualdubmod.
Rien ne marche j'ai toujours une perte de son ou de qualité.
J'ai aussi tenté de changer l'extension en mpg, mais c'est pareil.

Auriez vous une solution? Il me reste peu de temps et ce travail compte beaucoup.

ps: si vous connaissez un logiciel de montage gratuit qui accepte les vob je suis prête à l'utiliser. Je dispose de Final cut pro à l'école mais je ne sais pas si il accepte le Vob.

Merci