Adresse mail à partir outlook 2007

Bonjour,

j'aimerais bien savoir s'il y a possibilité de tirer ses adresses mails à partir de la boite de réception d'outlook sachant qu'aucune de ses adresse ne figure sur le carnet d'aresse du logiciel microsoft outlook donc je ne peux pas exporter un fichier Vcard.

ce que j'aimerais savoir est qu'il existe un logiciel qui peux synchroniser les adresse existante sur la boite de réception.

j'ai un fichier avec 85000 mail actuellement et je veux mettre mes adresse dans un fichier excel ou bien sur un fichier Vcard.

mille merci pour votre aide...