Départitionner un disque dur

Bonjour,

J'ai partitionné mon disque dur de 100 go en un disque de 70 et un de 30 go pour installer Windows 7 sur le 30 go en laissant vista sur le 70.
Mais comme seven fonctionne bien, je voudrais mettre a niveau vista (ce qui me permettrai de garder mes données tout en ayant seven).

Je souhaite donc désinstaller seven, puis remettre mon disque dur séparé en 70 et 30go en une seule partition de 100go, comme avant et sans perdre les données, pour mettre a niveau Vista -> Seven en gardant toutes mes données.

Voilà j'aimerai donc savoir comment faire en évitant un maximum les risques :)

Merci