Température CPU élevé pour un rien + bruit

Bonjour a tous,
Voila j'ai un petit souci il y a de sa 2 semaines ma carte mère a rendu l'âme. Donc j'ai du en racheter une j'avais une banale carte mère acer aspire sorti d usine, je l'ai remplacé par une Asus
P5KPL-AM EPU « fsb 1600 [o.c] » « DDR21066 [o.c] »
et j'ai rajouté une carte graphique Asus 9500GT 1G
et mon processeur fait un bruit de malade j'ai l impression d avoir un sèche-cheveux en permanence à coté de moi à la moindre application le ventilo se lance et temps que je ne l'ai pas fermée il ne se coupe pas j'ai aussi des petits beugs d'un quart de seconde quand je lui demande plusieurs applications en même temps.(du genre média player + wordpad) En gros j'ai mon pc va moins bien alors que je les bien boosté.
Que faire ????
Je pense que le processeur n'est pas asses puissant pour la carte mère et la carte graphique (Intel(R) Pentium(R) dual CPU E2180 @2.00Ghz 2.00Ghz).
Dois-je changer de processeur et comme on me l'a conseillé mettre un 2.96Ghz
"(ou 2.93Ghz dsl je ne me rappel plus)".
Je précise que:
j'utilise le windows7 édition familiale premium
je tourne à du 32bits
j'ai 3G de ram
et un disque dure de 320G

Ps : j'atteins 50-55° de CPU quand je lance une musique et 60-65° quand je mets une vidéo en plein écran (que se sois sur internet ou sur mon pc), il y a des gros beugs au niveau coordination du son et de la vidéo et de la latence. T.Y.

Merci d'avance pour vos conseilles et aides.