Programmes toshiba

Bonjour,
j'ai un pc portable toshiba sur vista qui est un vrai calvaire deja.mais j'ai commencé a supprimer tous les mises a jour pr liberer le max d'espace.j.mon ordi rame de facon infernale meme en mettant de la music sur media player classic ca planteje veux savoir si je peux supprimer les programmes toshiba aussi ts ce qui notification ,dvd movie factory .assist ,dvd player disc creator configfree.. .j'ai l'impression qui ralentisent l'ordi en plus je m'en sert pas du tout.
je l'ai formaté il y a 4 mois mais avec les mises a jour vista ca devient hyper lent.
j'ai desactivé la mise a jour automatique,et je compte plus en remettre.
merci de me repondre