Je laggue sous firefox

Je ne peux pas regarder une vidéo sans chargements : fixation sur une image, quand j'écris (comme ici par exemple) mon texte ne s'affiche pas directement au fur et à mesure que j'écris, on me signale toutes les 20 secondes que " firefox ne répond pas " et ça devient vraiment insupportable, j'ai d'abord pensé que ça venait de mon ordinateur, mais après avoir libéré de l'espace et ne rencontrant pas ce genre de problèmes avec les autres applications, j'en suis arrivé à penser que cela venait de mon navigateur.
Que puis-je faire pour améliorer sa fluidité, je viens de supprimer l'historique et je ne sais pas comment vider le cache sur la nouvelle version. Merci d'avance pour les réponses.