Infecté sur MSN

Bonjour à tous,
Je viens de me faire piéger comme un débutant: je discutais sur MSN avec une cousine du Portugal depuis presque une heure quand tout d'un coup, elle m'a envoyé une photo avec la mention: "Regarde cette photo". Et alors que je connais ce genre de virus, je ne me suis pas méfié du tout. J'ai téléchargé la photo puis tenté de la voir (après l'avoir tout de même vérifiée avec AVIRA qui n'a rien vu venir). Voyant qu'il ne se passait rien quand j'ai double-cliqué dessus, j'ai compris que je venais de me faire infecter et ma cousine m'a confirmé que ça n'était pas elle qui m'avait envoyé la photo.
Maintenant, je ne contrôle plus MSN, il se met à envoyer la même chose à tous mes correspondants.
Ni AVIRA ni Spybot ne détectent le virus (qui doit être nouveau) et je ne peux donc pas le supprimer.
J'ai déjà changé mon mot de passe MSN.
Le fichier qui m'a contaminé était: PIC08251779-JPG-www-facebook-com.scr
Quelqu'un peut-il aider l'imbécile que je suis?
Merci d'avance.
Jean-Luc