Ordi au ralenti

Bonjour,

Mon ordi ne va pas bien !!!
F-secure (l'anti virus installé) me dit :

Rapport d'analyse
mercredi 24 février 2010 15:49:01 - 16:45:52
Nom de l'ordinateur : ACER-CAB9EEA47C
Type d'analyse : Effectuer une analyse complète de l'ordinateur
Cible : C:\ D:\ + système + rootkits

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Résultat: 5 antiprogramme(s) détecté(s)
Trojan-Downloader.Win32.Tolsty.j (virus)
C:\Program Files\eMule\Incoming\Jeux\Sally's Spa-PreCracked-Gamehouse-HIVBABY.rar\SallysSpa.exe
Trojan-Spy.Win32.Zbot.afkw (virus)
C:\System Volume Information\_restore{23F08A26-38FB-4A7A-96A8-388AD6A8D028}\RP586\A0108618.EXE Action : renommé
C:\System Volume Information\_restore{23F08A26-38FB-4A7A-96A8-388AD6A8D028}\RP585\A0108455.exe Action : renommé
C:\System Volume Information\_restore{23F08A26-38FB-4A7A-96A8-388AD6A8D028}\RP585\A0108456.exe Action : renommé
C:\System Volume Information\_restore{23F08A26-38FB-4A7A-96A8-388AD6A8D028}\RP584\A0108402.exe Action : renommé

Seulement voilà, je crois que de les renommer ça n'a pas vraiment aidé, en plus j'en ai déjà pas mal en quarantaine.
Ma question : comment savoir si on peut les supprimer de la quarantaine (et comment ???) ?
Je pense avoir lu quelque part que ce sont les sauvegardes des restaurations système infectées, il faut les effacer ?

Mon autre problème c'est que j'ai je sais pas combien de programmes qui tournent, je les vois dans le gestionnaire des tâches, et là encore je ne sais pas comment savoir lesquels supprimer et comment le faire définitivement ! Bon je sais qu'il y en a d'indispensables mais là c'est vraiment trop.

Puis j'ai lu qu'avec CCleaner on ne devait pas sauvegarder les modifications du registre (quand on repare les erreurs), je les ai tjs gardées moi, je les efface ?

Bon j'arrête sinon vous allez partir en courant.

Please help !
Thanks