Besoin d aide virus win.32 net sky

Bonjour,
j aurais besoin d aide svp
mon ordi me dit au demarrage de windows (xp sur un autre pc) qu il y a un virus et m affiche un message d alerte:
Worm Win32.Net Sky
the virus is distributed via internet through e-mail and active X objects
ect.......
continue working in unprotected mode is very dangeroud

je suis archie nulle en anglais, mais j ai quand meme compris que je devais pas continuer et demander de l aide

j ai avast anti virus
que dois je faire?
merci beaucoup par avance a celui ou ceux qui pourrons m aider