[thunderbird] importation contacts et message

Bonjour à tous,

J'essaye de me mettre le plus possible aux logiciels libres (par conviction) mais c'est pas très simple ... Surtout quand on s'y connait peu !

Bref, j'ai réussi en suivant divers tuto à installer et paramétrer thunderbird pour mon compte hotmail. J'y reçois bien mes nouveaux messages. Mais j'aimerais pouvoir y transférer tous les anciens messages que j'ai sur hotmail (sachant que j'ai plusieurs dossiers, car je classe mes messages) et également mes contacts.

Quelqu'un sait si c'est possible ?

Merci d'avance