Système instable

Bonjour,

J'ai depuis quelques jours depuis la restauration de mon système, un problème que certains programmes mettent du temps à s'éxécuter, Internet Explorer m'affiche des fenêtres en retard, des fenêtres de fichiers en téléchargement qui mettent du temps lorsque c'est à 100% à se fermer, etc,

Pouvez-vous m'indiquez la marche à suivre pour que tous ces problèmes ne me "pourrissent plus" la vie?

Merci.

Configuration: Windows XP Internet Explorer 7.0