Debit de telechargement bcp trop faible

Bonjour,
depuis quelques jours ma vitesse de téléchargement tourne autour de 25 voir 40K/s. J'ai essayé à partir de plusieurs sources mais rien n'y fait. J'ai téléchargé Itunes il m'a fallu une demie heure ainsi que d'autres programmes. La je suis entrain de télécharger un jeu et ça tourne à du 30k/s alors que le jeu fait 4G. J'ai même des problèmes pour regarder des vidéos sur youtube, facebook, etc ...
Si quelqu'un pouvait me donner un petit conseil, ça serait vmt gentil de sa part.
Un grand merci :-)