Excel triage ""automatique""

Bonjour
Dans le cadre des courses de velo contre la montre je suis amené à établir le tableau ci desous
SUR LA FEUILLE1 d un classeur
A B C D E F G H
1 Junior0 10:33:00 00:02:00 10:41:00 00:08:00 Noms Prénoms
2 Elite1 10:35:00 00:02:00 10:44:21 00:09:21
3 Elite2 10:37:00 00:02:00 10:46:45 00:09:45
4 Elite3 10:39:00 00:02:00 10:46:53 00:07:53
5 Elite1 10:41:00 00:02:00 10:51:23 00:10:23
6 Elite2 10:43:00 00:02:00 10:50:29 00:07:29
7 Elite3 10:45:00 00:02:00 10:55:12 00:10:12
8 Junior1 10:47:00 00:02:00 10:53:21 00:06:21
9 Junior2 10:49:00 00:02:00 10:59:59 00:10:59
10 Junior1 10:51:00 00:02:00 11:04:36 00:13:36
11 Junior2 10:53:00 00:02:00 11:05:34 00:12:34
12 Junior0 10:55:00 00:02:00 11:07:22 00:12:22
13 Junior0 10:57:00 00:02:00 11:09:15 00:12:15
14 Elite1 10:59:00 00:02:00 11:08:00 00:09:00
15 Elite2 11:01:00 00:02:00 11:08:00 00:07:00
16 Junior0 11:03:00 00:02:00 11:13:00 00:10:00
A= dossards
b= catégorie
c= Heure de départ
d= écart entre deux concurrents
e= heure d'arrivée
f= temps réalisé
Sur la feuille 2 du classeur par un copiè collé avec liaison je désire obtenir le classement scratch.
J'ai la solution d'attendre la fin de la course pour l obtenir manuellement par triage colonne F. MAIS
PAR UNE MACRO (mais je ne suis pas doué) l'on m'a dit que ce tri pouvait se faire AUTOMATIQUEMENT au fur et à mesure de mes entrée de résultats dans la feuille 1.
Qui peut me dire le texte exact à enter dans la macro au niveau de worksheet.
J'ai trouvé des exemples j'ai essayé et je me suis planté
De même sur la feuille 3 toujours par copié collage spécial je désire avoir un triage par catégorie

Merci à vous de me venir en aide