Proteine musculation
rvfit06
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animuscle -
animuscle -
Je fais de la musculation depuis 2 ans sans prendre de proteine. Je voudrais prendre de la proteine en poudre parceque je stagne un peu et les résultats tardent à arriver ...
Quelle proteine me conseillez-vous ? http://www.proteinemusculation.fr La gold medal whey à l'air bien non ??
Pour info je suis plutot sec je prends difficilement du poids.
Merci d'avance.
Quelle proteine me conseillez-vous ? http://www.proteinemusculation.fr La gold medal whey à l'air bien non ??
Pour info je suis plutot sec je prends difficilement du poids.
Merci d'avance.
4 réponses
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La gold medal whey est bien mais tu as aussi la whey de ist qui est la best. La high whey de revolution est pas mal non plus.
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tu peux aussi manger des oeufs mais bon vu le taux de cholesterol des oeufs vaut mieux pas en abuser ...
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s'il te plait rvfit06 peut tu me dire par exemple queques ingredients de cuisine que l'on peut combiner pour avoir un composé proteiné. je suis tres maigre et je voudrais me musclé genre gros bras enorme poitrine et tout . et dis moi les oeufs frais ça sert à quelque chose ?
