Proteine musculation

rvfit06 -  
 animuscle -
Je fais de la musculation depuis 2 ans sans prendre de proteine. Je voudrais prendre de la proteine en poudre parceque je stagne un peu et les résultats tardent à arriver ...
Quelle proteine me conseillez-vous ? http://www.proteinemusculation.fr La gold medal whey à l'air bien non ??
Pour info je suis plutot sec je prends difficilement du poids.

Merci d'avance.
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Tomuscu
 
La gold medal whey est bien mais tu as aussi la whey de ist qui est la best. La high whey de revolution est pas mal non plus.
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Réponse 2 / 4
chrismaster09
 
decadent whey de la marque precision : bonne prot et bon gout
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Réponse 3 / 4
animuscle
 
tu peux aussi manger des oeufs mais bon vu le taux de cholesterol des oeufs vaut mieux pas en abuser ...
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Réponse 4 / 4
nath.sined Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
s'il te plait rvfit06 peut tu me dire par exemple queques ingredients de cuisine que l'on peut combiner pour avoir un composé proteiné. je suis tres maigre et je voudrais me musclé genre gros bras enorme poitrine et tout . et dis moi les oeufs frais ça sert à quelque chose ?
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1 réponse