Quelqu'un a eu mon adresse ip par mail

Bonjour, quelqu'un a eu mon adresse ip par mail en fait on discutait sur msn ensuite elle m'a demandé de lui envoyer un message par mail ce que jai fais ne sachant pas exactement ce qu'elle voulait faire. après ce mail elle m'a envoyé mon adresse ip ,mon fournisseur et le pays ou je me trouve ; jaimerai savoir s'il lui sera possible grace a cette adresse ip de penetrer dans mon pc ,de controler mon pc a distance ou encore d'avoir accès a mon msn si oui svp jaimerai savoir comment empêcher cela je vous en pris jai des informations professionnelle a proteger dans mon pc . MERCI DE BIEN VOULOIR ME REPONDRE