Dimensions colonnes tableau PHP-->MySQL

Bonjour,
je débute en programmation,
j'ai crée un tableau en PHP qui récupère les données d'une table (inscrits) MySQL.

j'ai un gros problème de dimenssionnement des colonnes, en fait je suis parti sur 2 tableaux un pour l'en tête, le deuxième pour les données...
je vous livre le code :
merci de votre aide
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<?php
echo "<div align=\"center\"><center><table border=\"1\">";
echo "<th width=20%>Nom</th>";
echo "<th width=20%>Prénom</th>";
echo "<th width=20%>Date</th>";
echo "<th width=5%>Sexe</th>";
echo "<th width=5%>Licence</th>";
echo "<th width=10%>Fédération</th>";
echo "<th width=20%>Numéro</th>";
?>
<?PHP
$db = mysql_connect("***", "***", "***");
mysql_select_db("***",$db);
$sql = "SELECT * FROM inscrits";
$req = mysql_query($sql) or die("Erreur SQL !".mysql_error());
while($data = mysql_fetch_array($req))
{
echo "<div align=\"center\"><center><table border=\"1\"> <tr> <td width=20%>";
echo $data['nom'];
echo "</td><td width=20%>";
echo $data['prenom'];
echo "</td><td width=20%>";
echo $data['date'];
echo "</td><td width=5%>";
echo $data['sexe'];
echo "</td><td width=5%>";
echo $data['licence'];
echo "</td><td width=10%>";
echo $data['federation'];
echo "</td><td width=20%>";
echo $data['numero'];
echo "</td></tr></table>";
}
mysql_close();
?>
</body>
</html>