Pc virussé

Bonjour,j'ai un pc laptop hp depuis quelque jours j'étais bronché sur un réseau est depuis j'ai mon PC qui se plante souvent ,le bureau qui n'apparais pas et des fois le ventilateur tourne trop vite sans s'arrêter,j'ai même des sites que je ne peux plus y accéder comme le site officiel de kaspersky,impossible de faire des mises à jour,j'ai meme une liste dans la zone des sites sensibles qui est très longue et que je ne peux pas effacer,
j'ai besoin de votre aide je suis un débutant merci d'avance.

Configuration: Windows XP
Firefox 3.0.11