D'une video ne garder que le son

Bonjours a tous, j'aimerai savoir comment garder uniquement le sons d'une vidéo.
Mon idée était de convertir une video flv en autre chose en mettant une qualité médiocre mais n'arrivant pas a faire marcher freevideoconverter (je n'arrive pas a ajouter des fichier pour les convertir) je me demandai si il n'y avait pas un logiciel encore mieux .
merci pour toutes les reponses.