Probléme avec ma carte mémoire micro sd

Bonjour,
J'ai une carte mémoire nokia micro sd 1gb,que j'ai eu avec l'achat de mon mobile nokia 5610 ,j'ai télécharger pas mal de truc dedans ,surtout de la musique,mais au seuil de 400 mega,je ne pouvais plus transférer des fichiers sur celle ci,en affichant ceci ''echec de transfer, le disque est protégé contre l'écrasement,veuillez annuler la protection'',je n'ai pas compris le message,alors par betise j'ai formater ma carte et ooops,plus rien...le pire,elle est vide et je ne peut plus transférer quoi que se soit...ca m'énérve...svp,pouvez vous avoir la gentillesse de m guider par des suggestions possible,et je compte sur vous pour me donner la solution.et merci d'avance...tchaw!