Récupérer des données

Bonjour,
j'ai fait une grosse bétise sans m'en apercevoir
j'installer ubuntu ce qui est tout à fait louable en soit
mais j'avais deux clés usb de branchées à l'ordinateur ce qui fait que quand j'ai utilisé l'utilitaire de partitionnement de ubuntu j'ai malencontreusement démonter les partitions correspondant à mes clés pensant récupérer une partie de la mémoire et maintenant je ne peux plus rien faire de mes clés ni les formater sous windows ni récupérer les données comment faire pour récupérer l'usage de mes clés usb

merci