Probleme comprehension carte mère/Mémoire viv

Bonjour,
Je ne suis que débutant, et je souhaiterais ajouter de la RAM à mon pc fixe equipé d'une carte mère ASRock K7S8X v3, car ces derniers temps je le trouve plutôt long même après avoir formater...
Donc voici mon problème, je voudrais mettre le maximum de mémoire vive possible, j'ai trouver les caractéristiques de ma carte mère mais je ne les comprend pas...

Les voicis :
CPU - Socket 462 , supporting AMD Sempron , Athlon, Athlon XP, Duron
- FSB 333/266/200 MHz

Chipset - SiS746FX

Memory - 3 x DDR DIMMs, DDR400/333/266 non-ECC, un-buffered memory
- DDR266/200, Max. capacity of system memory: 3GB
- DDR333, Max. capacity of system memory: 2GB
- DDR400, Max. capacity of system memory: 1GB

BIOS - 2Mb AMI BIOS with ACPI, SM BIOS 2.3.1, PnP

J'ai trouver c'est information ici : http://www.asrock.com/mb/overview.asp?Model=K7S8X%20R3.0

Donc voila, je voudrais savoir quel type de ram je dois acheter pour que mon ordinateur tourne mieu. (Ou si vous avez d'autre proposition à me faire... )

Merci, Bonne journée