Changer mon processeur et Carte Graphique

Bonjour à tous,
mon PC commence à dater et j'aimerais l'upgrader un peu histoire d'arrêter de galérer à chaque fois que j'achète un nouveau jeu avec les détails graphiques.
En effet quand j'ai acheter FIFA 09 j'ai dû régler les détails graphiques au minimum,et c'était à peu près jouable, mais là je viens d'acheter Saints Row 2 et même en y réglant au plus bas (ce qui n'est déjà pas agréable à voir) le jeu lague complet.

Voilà ma config actuelle (via Everest) :

Ordinateur:
Type de système PC monoprocesseur ACPI
Système d'exploitation Microsoft Windows XP Media Center Edition
Service Pack du système [ TRIAL VERSION ]
Internet Explorer 7.0.5730.13 (IE 7.0)
DirectX 4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)
Nom du système NOM-FB9B15D2723
Nom de l'utilisateur HP_Administrateur
Domaine de connexion [ TRIAL VERSION ]
Date / Heure 2009-03-22 / 11:08

Carte mère:
Type de processeur AMD Athlon 64, 2200 MHz (11 x 200) 3500+
Nom de la carte mère MSI Amethyst-M
Chipset de la carte mère ATI Radeon Xpress 200/1100/1150, AMD Hammer
Mémoire système [ TRIAL VERSION ]
DIMM1: 1 Go PC3200 DDR SDRAM (3.0-4-4-8 @ 200 MHz) (2.5-3-3-7 @ 166 MHz)
DIMM2: [ TRIAL VERSION ]
Type de BIOS Award (12/13/05)
Port de communication Port imprimante ECP (LPT1)

Moniteur:
Carte vidéo NVIDIA GeForce 6200SE TurboCache(TM) (256 Mo)
Accélérateur 3D nVIDIA GeForce 6200SE TurboCache
Moniteur HP VS17 [17" LCD] (CNC5501HGT)

Multimédia:
Carte audio Realtek ALC658 @ ATI SB400 - AC'97 Audio Controller

Stockage:
Contrôleur IDE Contrôleur IDE standard double canal PCI
Contrôleur IDE Contrôleur IDE standard double canal PCI
Disque dur Generic USB CF Reader USB Device
Disque dur Generic USB MS Reader USB Device
Disque dur Generic USB SD Reader USB Device
Disque dur Generic USB SM Reader USB Device
Disque dur ST350083 0AS USB Device (500 Go, 7200 RPM, SATA-II)
Disque dur WDC WD2000JD-60KLB0 (186 Go, IDE)
Lecteur optique TSSTcorp CD/DVDW TS-H552D (DVD+R9:2.4x, DVD+RW:16x/4x, DVD-RW:12x/4x, DVD-ROM:16x, CD:40x/32x/48x DVD+RW/DVD-RW)
État des disques durs SMART OK

Perso, je ne m'y connais pas beaucoup, j'aimerais donc savoir quel processeur je peux installer,avec quelles caractéristiques, etc.
Même chose pour ma carte graphique si possible.

J'aimerais dans le meilleur des cas installer un processeur Intel CoreDuo mais si ce n'est pas possible au moins installer un processeur meilleur.

D'avance merci pour vos éventuelles indcations et n'hésitez pas à me demander s'il vous faut des infos supplémentaires !