Frequency voltage

Bonjour,
et bon dimanche a tous " escuser moi pour les fautes de pronociation je suis un vrai novice"
voila mon probléme mon pc ce fige un peu trop souvent et ca viens du réglage dans le bios -
frequency-voltage " il y a ce message "
cpu voltage control
en rouge- warning : CPU may be damaged or reduce CPU life-cycle when CPU is over-voltage.
et dans le VDDQ voltage controlet aussi dans le VCC12-HT voltage control
je sais que je vous en demande beaucoup pourriez vous svp me dire comment faire çe reglage le mien ils sont sur normal voici quelque info sur mon pc

Type de processeur AMD Sempron, 1600 MHz (8 x 200) 2600+
Nom de la carte mère Gigabyte GA-K8NS (5 PCI, 1 AGP, 3 DDR DIMM, Audio, LAN)
Chipset de la carte mère nVIDIA nForce3 250Gb/Ultra, AMD Hammer
Mémoire système [ TRIAL VERSION ]
Type de BIOS Award Modular (03/02/05)
Type de système PC monoprocesseur ACPI
voila pouriez vous m'aidez svp d'avance je vous en remercie
merci aurevoir et bonne semaine a tous