Surchauffe du PC

Bonjour,
J'ai un ordinateur portable toshiba satellite et depuis quelques temps il lui arrive de s'éteindre tout seul et j'ai remarqué qu'il chauffe beaucoup.
J'ai pensé à une surchauffe de l'ordi d'où le fait qu'il s'éteigne par sécurité. J'ai utilisé le logiciel speedfan pour vérifier les températures et elles paraissent effectivement trop élevées.
Il faut que je nettoie les grilles et tout ce que je eux avec une bombe mais là j'en ai pas (j'irai en acheter).
Je voudrai modifier la vitesse du ventilo mais aucun des soft que j'ai pu télécharger ne voient pas mon ventilo alors je voudrais le faire via le bios mais je ne sais as le faire !
Merci de m'éclairer . . .