Ouvrir la connection outlook express

Bonjour,j'espère trouver des experts pour me guider sur l'ouverture de la connexttion de outhook express, voila mon fils m'a donné son ordinateur et outlook express et déjà intallé, donc je voudrais le reprendre à mon nom j'ai bien commencé mais impossible d'envoyer les messages il me demande le nom du serveur POP et du serveur SMTP . alors là je suis bien enbarrassée car je ne sais pas ce que je dois mettre.

Si quelcun pouvais me renseigner je lui serais très reconnaissante ,et merci d'avance. je suis sur windows xp