Filtrage internet pour Ado

Bonjour,
Après avoir lu des tas de forums donnant des tas de solutions, je n'ai toujours pas trouvé solution à mon problème. Peut-être l'un de vous tous !!??
Voilà, j'ai une ado à la maison qui passe son temps à tchacher avec les copines sur FaceBook pour ne pas le citer. Je ne veux pas interdire l'ordinateur à ma fille (elle peut travailler à des tas d'autres choses), mais simplement filtrer un site ou un autre à des plages horaires précises. Exemple : lui permettre Facebook que 2 fois 30 mn par jour. Elle est sous Vista et je n'ai trouvé pour l'instant que lui empêcher l'usage du PC grâce au contrôle parental de Windows. Cela est très lourd (et lui empêche aussi le relevé de son courrier sur voilà.fr, allez savoir pourquoi ?) et ne remplit pas la fonction désirée.
Quelqu'un connaitrait'il une bonne combine ou un soft gratuit permettant ce filtrage ? Merci à tous.